Το πρόγραμμα περιλάμβανε προθέρμανση, αμυντική τακτική, διπλό τακτικής και τελειώματα. Στη προπόνηση δεν έλαβαν μέρος ο Μπράγκα Εντγκαρ που συνεχίζει να νιώθει ενοχλήσεις στον τετρακέφαλο, όπως επίσης και οι Δημήτρης Μάνος, Ορέστης Κατσούρρι οι οποίοι έχουν προσβληθεί από ίωση. Μέρος της προπόνησης ακολούθησε ο Σταύρος Παναγιώτου.
Επόμενη προπόνηση είναι προγραμματισμένη για αύριο, Παρασκευή 1 Δεκεμβρίου, το πρωί στην Μ.Ελιά.